電通がひた隠しにしていた内臓脂肪皮下脂肪

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お腹の脂肪に葛の花イソフラボンスリム（120粒入/約1ヶ月分）30％OFF 3袋セットダイエットサプリメントサプリ内臓脂肪皮下脂肪体脂肪減少お腹引き締め体重ウエストサイズ肥満機能性表示食品送料無料

研究レビューで実証済み！お腹の脂肪の減少に役立つ機能性表示食品です。お腹の脂肪を減少させる機能が報告されている葛の花由来イソフラボンを配合した確かなサプリメント。体重やお腹の脂肪を減らすのを助け、ウエストサイズの減少に役立ちます。商品名お腹の脂肪に葛の花イソフラボンスリム名称葛の花抽出物含有食品内容量 120粒入（約30日分）機能性関与成分葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）35mg 原材料名還元パラチノース、葛の花抽出物、生姜粉末(黄金生姜)／セルロース、ビタミンC、二酸化ケイ素、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1 ご使用方法 1日4粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください。賞味期限枠外下部に記載保存方法直射日光、高温・多湿の場所を避け、涼しい所に保存してください。注意事項本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画しているものも含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。区分日本製機能性表示食品発売元日本第一製薬株式会社〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-5-19 TEL：0120-282-813 広告文責日本第一製薬株式会社 TEL：0120-282-813 生産日本製 MADE IN JAPAN メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています
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シボガード　120粒　『お腹の脂肪対策サプリメント』【中性脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)にお悩みの方へ】日本製★★★

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【3袋セット】　シボヘール　120粒　『お腹の脂肪対策サプリ』【内臓脂肪、皮下脂肪にお悩みの方へ】BMI25?30の肥満気味の方へ、日本製、サプリメント

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価格：12,960円

Panasonic パナソニック体組成バランス計 EW-FA43 送料無料体重計体組成計スマートフォン対応体脂肪計内臓脂肪皮下脂肪筋肉レベルヘルスメーターデジタルスケール健康測定器ダイエット乗るだけID おしゃれホワイトブラック

スマートフォンで成果が見える♪ Androidスマートフォン（おサイフケータイFeliCaまたは、NFC対応機種）に対応。スマートフォン（※）を体組成計にタッチするだけで、体重・体脂肪率などの測定値を記録＆グラフ化。いつでもチェックできるので健康管理やダイエットを継続しやすくなります♪ ◆「タッチアクセス」機能スマートフォンを本体にタッチして、体組成バランス計や活動量計の測定データをスマートフォンに簡単転送できます。 ◆体組成・活動量記録アプリ「ダイエットメモ」ダイエットのやる気が続くアドバイスなど、サービスが盛りだくさんのアプリ。【こんな使い方ができます】・通勤時間に測定値をチェック・ランチ前にアドバイスをチェック・仲間のデータをチェック・夕飯はアプリでメニューを選択 ※専用の「パナソニックスマートアプリ」は、iPhoneには対応しておりません。対応機種は、Android OSバージョン2.3.3以上で、Androidは、おサイフケータイFeliCaまたはNFC対応機種（一部機種を除く）のみとなります。●商品サイズ（cm）：幅約25×奥行約25×高さ約2.6 ●重量：約1.33kg（乾電池除く） ●電源：DC6V（単4形アルカリ乾電池・LR03×4本）【表示】体重：100g単位（0?100kgまで）・200g単位（100?136kgまで） BMI：0.1?136.0（0.1刻み）体脂肪率：0.1?75.0％皮下脂肪率：5.0?60.0％内臓脂肪レベル：1?30（0.5単位）基礎代謝：100?2999kcal／日筋肉レベル：1?10レベル骨レベル：1?10レベルバランス年齢：18?80才体組成年齢：18?80才過去比較：過去（前回値、1、2、3週間前・1、2、3、6、12ヵ月前）との比較【ユーザー登録範囲】日時：2012年1月1日?2099年12月31日生年月日：1900年1月1日?2099年12月31日性別：男／女身長：100?200cm データ登録：最大4人【その他の機能】データシークレット機能 ●カラー：ホワイト・ブラック ●型番：EW-FA43
価格：9,820円

体脂肪計ダイエットサポート機能【パナソニック体組成バランス計 EW-FA24-W】目標設定比較内臓脂肪 BMI 体脂肪率コンパクト皮下脂肪率

[パナソニック体組成バランス計] EW-FA24-W EW-FA14-W パナソニック体組成バランス計 EW-FA24-W Panasonic ［パナソニック］体組成計　EW-FA24 乗るだけで電源ON！パナソニックの体重計です。ダイエットに欠かせない体重管理、おろそかになっていませんか？毎日の体重、体脂肪などを手軽に測定できる体脂肪計「パナソニック体組成バランス計」です。このパナソニック体組成バランス計は、乗るだけで電源ON。ユーザーを自動で識別してくれ、いつでもカンタン測定できる体重計です。乗る前に電源を入れて、登録データを呼び出して・・・という面倒な作業が必要なく、乗るという動作だけで測定することが出来ます。毎日体重を測定するだけではモチベーションが上がりませんが、この体組成バランス計は、減量目標設定や過去との比較が出来ることでやる気がアップ！減量目標設定、かんたん測定でダイエットをサポート！家族で使いやすいゆったりサイズの体組成バランス計。減量目標までカウントダウン。変化をひと目で確認！ ■目標設定や過去比較※1ができる体組成計一ヶ月の減量目的を入力でき、測定値から目標までの数値をカウントダウン表示。さらに前回から最長1年前までの記録と比較表示で変化を実感できます。（前回値/123週間前/123612ヶ月前との比較） ■ごほうびキラキラでモチベーションアップ前回測定した体重よりも一定の減少があった場合、液晶画面にキラキラマークを表示。測定するのが楽しみになるかわいらしさで、ダイエットのモチベーションをアップさせます。 ■乗るだけ電源ON！ユーザー自動識別機能乗るだけで電源が自動で入り、ユーザーを自動識別※2。体重や体脂肪率などをすばやく測定、記録します。しかも体型（体重、体脂肪率）の似たユーザーが乗った場合は交互に表示して選択できる安心設計。 ※1 前回値、123週間前、123612カ月前との比較。 ※2 事前に体組成バランス計本体のユーザー登録が必要です。登録は4人まで可能です。 ●写真・イラストは全てイメージです。【機能】・登録人数4人分・体幹バランス年齢（バランス年齢）・体年齢（体組成年齢）・内臓脂肪レベル：0.5単位で測定・骨レベル・体重・BMI・体脂肪率・皮下脂肪率・基礎代謝・筋肉レベル・インピーダンス測定：足測定・過去比較：前回値、123週間前、123612ヵ月前との比較【表示】・体重 0?100kgまで：100g単位、100?136kgまで：200g単位・BMI 0.1?136.0（0.1刻み）・体脂肪率 5.0?75.0% ・皮下脂肪率 5.0?60.0% ・内臓脂肪レベル 1?30.0レベル（0.5単位）・骨レベル 1?10レベル（1単位）・基礎代謝 100?2999kcal/日・筋肉レベル 1?10レベル（1単位）・体幹バランス年齢（バランス年齢） 18?80才・体年齢（体組成年齢） 18?80才パナソニック体重計詳細【商品名】パナソニック体組成バランス計 EW-FA24-W 【サイズ（約）】高さ2.6×幅25×奥行25cm 【重量（約）】約1.31kg（乾電池含まず）【電源】 DC6V(単4形アルカリ乾電池・LR03×4本)※電池は付属しておりません。【生産国】中国【区分】雑貨【メーカー保証】 1年間【JAN】 4549980090091 広告文責株式会社エヌ・エス・ティー　076-254-0557
価格：7,538円

内臓脂肪皮下脂肪は最近調子に乗り過ぎだと思う

おはようございます

はちこです

（関西地方の方、地震の影響は大丈夫でしょうか？心配です）

身長１６３㎝

今朝の体重　47.85kg（前日比＋0.20kg）

今朝の体脂肪率　14.3%

今月は47.5kg前後をキープが目標です。

とうとう今週末にはちこの大イベントの日です。

（家族バレ、友人バレ防止対策に詳細はアメンバー記事のみ公開）

そのため、今週は体力温存＆メンテナンス期間にするので運動量がガッツリ減りますそして、いかに体重をこれ以上増やさずに維持するかがテーマの1週間。

筋トレだけはしっかりしようと思っていますが、負荷は上げずに今まで通りのメニューで。

そんな感じなので、昨日はジムでもランニングはせずに、1時間程まったりとマシンウォーキング最初は物足りなかったけど、しっかりと体幹や姿勢を意識すると汗もかいて良い運動になりました

さて、昨日の記事にも書きましたが、1日にかなりのカロリーを摂取していることを書きました。

昨日の記事を客観的に見て、どうしてもお伝えしたいことがあるので、長文になりますが、読み流してご覧ください(^-^;

それでも一応この体型をキープしている理由ですが、大事なことを書いていませんでしたが、はちこは1日の活動量が高い。いわゆる消費カロリーが人よりもたぶん、多いです。ジムにも行ってるし、ランニングもしています

家では何かと動いているので、横になってボーっとテレビを見ているということはまずない

こうやってブログを更新することも、家ではあまりなく、図書館やセンターやジムで更新することが多いですね。常に「ながら」です

今日は市民センターです

だから、人よりも高カロリー摂取でもその分の消費量が高いのも理由の一つかな？動いてカロリー（糖）を消費すれば体脂肪はつかないという代謝が本当であればそうなのかしらと思っています。

朝も4時前に起床してガシガシ家事をするので、普通の朝食前にお腹がすいてナッツをポリポリ食べているわけです

小皿にナッツ類をパーッと入れておいて、そこを通るたびに一口つまんでは掃除したり、またそこを通った時に一口つまみ・・・・・。

結果、本当の朝食時間までにそれはカラになっている感じ。お行儀悪いけど、動きながらの「ながら食い」です。

ちなみに、今朝のそのナッツ類、冷静にカロリー計算したら566kcal

アーモンド１０ｇ　かぼちゃの種２０ｇ　ヘーゼルナッツ２０ｇ　くるみ１０ｇ　にぼし２０ｇ　セブンのアーモンドフィッシュ1袋

(中身はその日の気分によって変わるけど、だいたいこんな感じ）

狙ったわけではなく、丁度１００ｇ

きちんと成分表で計算したら１００ｇで５６６kcal

でも、このナッツ類、糖質量は約９ｇしかありません。その代わり、脂質は約５０ｇで半分は脂ですね。

脂は取りすぎると排泄されるので、これがこのまま体脂肪になるわけではありません

ただ、脂質のその代謝は胆のうや肝臓など、消化器系がかかわってきますので、病気がある方については脂質代謝が正常に行われない可能性があるので、身体にとって非常に良くないですので

あくまでも健康体であることを前提でお伝えしている

ということをご承知おきください。あとは、脂質代謝にはビタミンB2も深くかかわってくるので、それも意識しています。サプリメント類ですが

そして、8時前に普通に朝食を食べているので、その時点でトータル１０００kcal以上摂取したという現実ですそして、このナッツ類、昼食と夕食の間食としても同じくらい食べています。

何故ナッツ類を食べているのか。

「お腹パンパンにならずに動く体力を得られるから」です。

何か作業する前はちょっと食べれば動ける。

家事の前。ちょっと小腹がすいてもカリカリナッツ食べればパワーみなぎるような気がします腹が減っては戦はできんっ

カロリー計算で一生懸命ダイエットに励んでいる方もいらっしゃるでしょう。決して否定しているわけではありませんダイエットに一番何が良いかって未だに確定方法がないから色々なダイエット方法があって当たり前です若い人はカロリー制限のほうが良くて、中年～高齢者は糖質制限が良い、いや、脂質制限のほうが良い、いや！○○式が良い！なんて具合に。

ちなみに男性は内臓脂肪のほうが付きやすく減らしやすい。