グッと！美容法

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米ぬかは美容にもよくて、アトピーも治ることがあるということを知っていましたか？

 

美容に米ぬかはとても良いというのは、昔からよく聞いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

最近はあまり「米ぬか」が常備されている家庭は少ないかと思います。

その一方で「ぬか漬け」を作っている方もいらっしゃるはずです。

しっかり漬かると非常においしくなりますし、漬けておくだけで

ご飯のお供になりますから忙しいお母さんの手助けになっているかと思います。

でもその米ぬかが美容やアトピーにも効果があることを知らないのは損かもしれません！

米ぬかとは玄米から白米へと精米する際にとれる胚芽部分のことです。

米ぬかの成分としては、ビタミンB1、B2、ナイアシンなどの様々な成分が含まれています。

そんな米ぬかにはたくさんの効果効能があるんです。

主な効果としては老化防止やコレステロール値の低下、生活習慣予防などです。

確かに米ぬかにはヘルシーなイメージがありますもんね！

でも効果はこれだけではないんです。

 

美白効果も期待できる！？

 

米ぬかには肌の汚れを落としてくれる成分が含まれています。

実は昔から石鹸代わりとして使用されてきたのです。

米ぬかは角質を取り除き、肌を柔らかくし、潤いを与えてくれます。

さらにはメラニン色素を落としてくれるので美白にも期待ができます。

 

米ぬかには様々な利用方法があります。

洗剤代わりや拭き掃除のワックス代わり、消臭剤や肥料としても利用できます。

ですが、今回は美容での利用方法について紹介していきますね。

米ぬかは美容だけでもかなりの利用方法があります。

①お風呂で使える入浴剤やボディーソープ

お肌をツルツルにしてくれる上に角質も落ちるので美白効果が期待できます。
使う際は、使い古したストッキングやお茶のパックなど袋にぬかを入れてから、湯船に投入してくださいね！

②洗顔

洗顔で利用する際は小さじ２杯程度のぬかを手の平でぬるま湯でほぐしながら丁寧にマッサージ！
その後ぬるま湯で流してください。これが透明感ある肌になるコツですよ！

③マッサージ＆パック


利用方法は米ぬかをお湯でペースト状になるくらいまで溶かします。
そしてマッサージをし、そのままパックをします。（前半はほぼ洗顔と同様ですね）
放置は長くても10分程度にとどめてください。
その後、ぬるま湯で優しく洗い流します。
ちなみにこのパックには、はちみつやヨーグルトなどを混ぜればより保湿力がアップします！
潤いのあるツルツル肌になること間違いなしです。

ちなみに体に利用する際、ぬかの匂いが気になる方って絶対いますよね？

残念ながらこの匂いを取り除く方法はなく、慣れていくしかないようです。

 

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ねぇ、この子ババアに見える？

自分でさ、スーパーババァっていうんだけど。

ババァってさ、わたしくらいのことよね？


年齢によって

女性の呼び方が変わっていくこと。


文化的にとても意味の
あることだとは思うけど。

わたしは今日のイタリア人の答え方が好きだな。



こんにちは！
福井 美余です。

今日は夫と軽く晩ご飯で
近所のイタリアンに行きました。

安くて美味しい人気のお店です。

オフィス街のど真ん中なので
常連さんも多いお店で
いつもにぎわっています。

たまたま近くの席にいた
３名グループの女性が
イタリア人の店員さんに話しかけるのが聞こえました。

ねぇ、この子ババアに見える？

自分でさ、スーパーババァっていうんだけど。



会話の流れからすると

「スーパーババァ」

というのは

年齢の割にとても若く見えるという意味で
「スーパーババァ」なのだそうです。

自分のことを

 

「スーパーババァ」

と言った女性は３７歳なのだそうです。


３７歳で「スーパーババァ」だとしたら
わたしは一体どうなるんだろう？？

スーパーババァ　デラックス？

とかなのかな？

なんて心の中で一人ツッコミしていたら

イタリア人の店員さんがこう答えました。


「よく分からない。ババァって言葉使ったことないから」

 

 

それだと納得できないのか
３名グループの中で
一番年上らしき女性が話しかけました。


ババァってさ、わたしくらいのことよね？



イタリア人の店員さんは
こう答えたんです。


「本当によく分からない。何歳でもみんな同じ人間」



何歳からが「ババァ」なのか？


ときどき耳にする話だけれど。


女の子
お嬢さん
おばちゃん
おばあさん
ババァ

わたしは大阪人なので

おねーちゃん
おばはん

などもあったりします。


実際には、全国にもっと
たくさんの言葉がありそう。


年齢によって、女性の呼び方が変わること。


日本の大切な文化のひとつなんだろうなぁ
とも思うけれど。


マイナスな意味で使われることも
多くありますよね。


わたしの独断と偏見だけど


今回聞いた


「スーパーババァ」というのは


どちらかといえば、マイナスな感じがしたな〜。

なんだろう？

 

一定の年齢になると女性としての価値が無い。

 

みたいな。



イタリア人の店員さんの

「みんな同じ人間」

この答え、とても良いなって思いました。

 

本当にその通りだと思ったし。


若さに魅力を感じて
女性としての価値が高いと思うのも
生き物としての本能なので当然のことだけど。

年を重ねていくことで
美しさを増していくひともたくさんいるし。


どちらにしろ、みんな同じ人間なんだから

年齢だけで判断するのは

なんだかもったいないと思うんですよね。

そのひとはそのひとだし。


とにかく、同じことを聞かれたら

わたしも

「本当によく分からない。何歳でもみんな同じ人間」

って答えようと思いました。

なんか、良いですよね。